📌 Ana Konular
D Vitamini Eksikliği Belirtileri
Türkiye'de %75 yetişkin D vitamin eksikliği var
B12 Vitamini Eksikliği
Anemi, sinir sistemi etkileri
Çocuklarda Vitamin Eksikliği
Yaşa göre yetersizlik belirtileri
❓ Sık Sorulan Sorular
Vitamin eksikliği nasıl anlaşılır?
Genel belirtiler: yorgunluk, halsizlik, saç dökülmesi, cilt değişiklikleri, sık enfeksiyon. Net teşhis için kan testi (25-OH D, B12, Ferritin) yapılmalı. Şüphe halinde Aile Hekimi veya İç Hastalıkları (Dahiliye) uzmanına başvurulur.
D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?
Kemik ağrısı, kas zayıflığı, yorgunluk, depresif ruh hali, sık üst solunum yolu enfeksiyonu, saç dökülmesi. Türkiye Sağlık Bakanlığı: yetişkinlerin %75-80'inde D vitamin eksikliği var (kan seviyesi <20 ng/mL).
B12 eksikliğinde hangi doktora gidilir?
İlk başvuru Aile Hekimi olabilir. Tanı konursa İç Hastalıkları (Dahiliye), Hematoloji veya Nöroloji konsültasyonu gerekebilir. Pernicous Anemi şüphesi varsa Hematoloji uzmanı yönlendirir.
Vitamin eksikliği için hangi besinler?
D vitamini: balık, yumurta sarısı, güneşlenme. B12: kırmızı et, balık, süt, yumurta. C: turunçgil, biber, brokoli. A: havuç, ıspanak, ciğer. E: zeytinyağı, badem, ayçiçek. Multivitamin desteği doktor onayıyla alınmalı.
Bu site bilgi paylaşımı içindir. Premium ürün/hizmet için: Doktor Bul — Endokrinoloji, Beslenme ve Hematoloji uzmanları
📚 Blog Yazıları
D Vitamini Eksikliği Belirtileri: %75 Yetişkin Türkiye'de Var
D vitamini eksikliği, belirtiler, tedavi
B12 Vitamini Eksikliği: Belirtiler ve Tedavi (Hematoloji)
B12 eksikliği, anemi, sinir sistemi
Çocuklarda Vitamin Eksikliği: Yaşa Göre Belirtiler ve Öneriler
çocuk vitamin eksikliği, gelişim, pediatrik
Demir Eksikliği Anemisi: Belirtiler, Test, Beslenme
demir eksikliği, anemi, ferritin
Vitamin Eksikliği İçin Hangi Doktora Gidilmeli?
vitamin doktoru, dahiliye, endokrinoloji